年終大掃除，不只是掃地、擦窗戶這麼簡單，其實還有好幾個地方也應該來個徹底的大掃除，卻常被人忽略囉！

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像是「牙刷」！美國紐約執業牙醫阿貝曼（Keith Arbeitman）說，他「閱牙無數」，但發現很多人換牙刷都不夠勤快，很多病患都是因為牙醫送了全新的牙刷，才想到要換牙刷，美國牙醫協會的建議是至少每三個月換一次，但其實只要牙刷毛彎曲變形，就應該換新了。

阿貝曼說，刷過牙之後，用舌頭舔舔滿口牙齒的表面，如果沒有光滑的感覺，娜就表示應該要換新的牙刷了。

牙刷還可能是細菌的溫床，阿貝曼說，只要生過病，感染過流感病毒，他和太太就會把牙刷換掉，但他說不用太擔憂，把牙刷直立起來風乾，牙刷乾燥、細菌就不容易生存。

專家建議最後不要用牙刷套把刷頭包住，這樣不容易風乾，有利細菌滋生。

你記住了嗎？希望大家都能把家裡整理的清潔溜溜喔！

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