文：黃郁芩醫師

新聞報導說：「不管是孩童或成人，用含氟牙膏刷完牙後，吐掉泡泡即可，不必漱口！」

就有人問黃醫師，「那我刷完牙，到底要不要用清水漱口呢？」

新聞中的牙醫建議，若是你用含氟濃度至少1000ppm的牙膏潔牙後，可以不漱口，這樣可以增加齲齒預防效果。

不過，也有牙醫提到，如果刷牙後，沒有把泡泡漱乾淨，敏感性肌膚的嘴巴周圍，都會過敏不舒服！黃醫師自己覺得重點是牙膏的成份，小 baby 可用的牙膏相對比較溫和，甚至有標示可食用的，也許就可以像新聞中提到的不用漱口。如果還是有習慣漱口也想保護牙齒的話，不如另外再買含氟的保護膠，刷完牙、漱口完後再塗上，就可以像幫牙齒敷上面膜一樣，保護你的牙齒囉！