文字摘錄自：社團法人新北市牙醫師公會

懷孕期間，要如何照顧牙齒呢？孕婦懷孕時可能因為胃口改變再加上孕吐，加上如果一直吃個不停，而讓口腔長期處在酸性環境中，積累的細菌叢容易造成蛀牙。

除此之外，因為荷爾蒙的改變而引起牙齦發炎，使牙肉紅腫、出血，造成牙周問題。牙周病如果沒有接受治療，就容易在懷孕期間惡化。

研究顯示懷孕婦女如有嚴重牙周病，早產兒的機率是一般人的七到十倍，所以孕婦的口腔健康，其實遠比你想像的重要！準媽媽們，建議每三個月要定期至牙醫診所做健保洗牙，同時進行口腔疾病的控制與治療，確保媽媽與寶寶的健康。

懷孕全程都還是可以接受口腔檢查與必要的治療，其中又以中期第14～28週最為理想，只要在治療的時候，明確告訴醫生你的懷孕週數還有狀態就可以了。現在醫藥發達，在孕婦就診過程中，牙醫師會挑選適當的，對孕婦、胎兒都安全的麻醉和止痛藥物，讓準媽媽們可以安心而且放鬆心情的接受治療。

在治療過程中，孕婦只需要穿戴合適的防護裝備，就可以拍攝X光。透過X光的檢查，可以讓牙醫師更清楚的了解到口腔目前的狀況，及早發現問題及早治療，可以減少口腔的細菌從媽媽傳到胎兒的身上。

母親的口腔健康和母親的健康行為，是影響幼兒齲齒的重要原因：口腔的細菌族群是在三歲前建立完成的，之後就很難改變了，而齲齒的致病菌「轉糖鏈球菌」（S. mutans ）的菌落提早產生，會使幼兒更容易發生齲齒、及加重齲齒的嚴重程度。

我們預防的重點是需要幫助兒童在三歲前建立健康的口腔菌叢，而幼兒的細菌感染來源就是齲齒率高的母親和照顧者。所以需要在孕期盡快將自身的口腔疾病治療或是控制好，以維持健康。

建議盡量減少添加糖（free sugar) 的攝取，在30分鐘內吃完食物，然後趕快用1000ppm以上含氟牙膏潔牙，這些好習慣都有很大的幫助。 懷孕期間的居家日常：只要有進食就必需確實的潔牙。

建議準媽媽可以補充鈣質，幫助胎兒骨骼及牙齒生長，除了鈣片之外，可以每天喝360 CC的牛奶，如果不能喝牛奶的話，建議多吃一些花椰菜、空心菜、孢子甘藍，它們的鈣吸收率都非常高。