想要一口白牙人人稱羨，現在市面上有一種美白牙膏，厲害的是它還附上「美齒燈」，使用步驟就是將牙齒刷乾淨後，上頭殘留泡泡再用美齒燈照30秒，牙齒就能美白，原理就像診所的冷光美白。

但牙醫師告訴我們，這美齒燈跟診所的冷光燈可不一樣，美白冷光有特殊波長，而且它的作用是加速美白藥劑產生效果，基本上光「照燈」，是不會改變牙齒顏色的，所以這美齒燈恐怕是噱頭大過效果。

對著鏡子猛刷牙，刷刷刷，刷完了還要換上這打燈，藍色燈光照30秒，強調不用醫美就有亮白牙，美白牙齒產品廣告真有效嗎？

實際買來照這步驟先刷牙，刷乾淨了，接下來就是產品強調的秘密武器。美齒燈藍色光照30秒牙齒顏色，前後對照刷之前刷之後，牙齒確實比較乾淨，但牙齒顏色似乎沒改變。

這燈噱頭大於效果，因為診所裡牙齒美白用冷光，有特殊波長能加速塗在牙齒表面的美白藥劑，但牙膏附贈的美齒燈只是一般燈光。

牙齒的冷光美白，是在牙齒表面塗上適當濃度的過氧化氫，用冷光（波長400~500nｍ之藍光）將之催化，藉由氧化原理滲入牙齒深層象牙層，將色素排除，使牙齒顏色變淡變白。

冷光牙齒美白是藉由光源加速牙齒表面美白藥劑的作用，冷光美白的光源由於不會額外產生熱能，故稱為冷光。

牙齒的潔白程度與牙齒的發育、礦化有關係，通常情況下人的牙齒都會微微偏黃；隨著年齡的增長，牙體組織礦化程度更高，牙釉質透明度增加，裡面牙本質的顏色更多地暴露出來，使牙齒顏色變黃。

至於牙齒顏色喜好因人而異，與自己的膚色相宜，才是自然、協調的美！

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