天氣越來越熱，有些人習慣喝冷飲，不過，牙科醫師警告，可別咬冰塊，就有患者因此牙齒裂開。

24歲王小姐喜歡跟朋友聚餐，享用美食，最近牙齦腫痛，刷牙時常流血，就醫發現，牙齦嚴重發炎，進一步詢問，原來她喜歡嚼食冰塊，還常吃烤魷魚，以致牙齦受損。

盡量少咬硬物，許多牙周病患者在咀嚼硬物後，牙齦浮腫、流血，嚴重時牙齒搖晃，難以挽救，就此陣亡。即使沒有牙周病，常咬硬物，除了磨損琺瑯質，也可能讓牙齒裂開。

因為我們的牙齒要把它想成像一個裝啤酒（紅酒）的橡木桶，當牙齒承受一個大於它能負荷、受過大的咬合力，瞬間下去。牙齒會像被劈開一樣，呈現垂直的縱裂。

臨床上常常遇到就是從牙冠一路裂到牙根。如果因為咬冰塊或硬物而裂到牙根時，牙齒就只能被拔掉。

牙齦流血是牙周疾病的症狀之一，只要牙周齒槽骨尚未遭受破壞，刷牙、牙線、漱口水等正確口腔清潔步驟，即可解除流血症狀；但如未做好口腔衛生，牙菌斑持續破壞牙周組織，咬了硬物，恐怕牙齒不保。

牙醫師建議，每天應該刷牙，使用牙線，並搭配可清潔牙縫、口腔壁、舌側的漱口水，加強清潔牙齒縫隙的死角，有效降低牙菌斑與牙齦炎發率。

文章部份摘自：http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5076033